과천시 보건소는 걷기 문화 확산을 위해 시민 50여 명이 참여한 가운데 ‘하반기 건강걷기 운동교실’을 운영한다고 4일 밝혔다.
건강걷기 운동교실에서는 전문 강사의 지도로 올바른 걷기 운동에 필요한 스트레칭 및 근력운동, 단계별 걷기 운동법 등에 대한 교육이 체계적으로 진행된다.
하반기 건강걷기 운동교실은 8월 31일부터 11월 23일까지 매주 화, 목요일 오후 7시부터 한 시간 동안 관문체육공원에서 진행된다. 80% 이상 출석하는 경우에는 소정의 선물도 지급된다.
과천시보건소 관계자는 “걷기는 시간과 공간에 제약받지 않고, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 좋은 운동이다. 시민의 건강증진을 위한 다양한 프로그램을 기획하고 운영해나가겠다”라고 밝혔다.
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